最近目を使い過ぎて痛くて凄く辛いので困っています

よくパソコンを使うせいか視力がどんどん悪くなってしまっているみたいで目が疲れているのか痛くて困っています。最近は特にサプリで目の視力の低下を助けてくれるような物をネットで見付けたので買ってみて飲んではいるのですが、全く変化も無いし、本当に効果が有るのかなといった感じです。それにそれを飲むと便秘になってしまうしお腹が張ってしまってまた別の部分が辛くなってしまうので、飲んでも大丈夫かな、と思っています。でも別にネットで調べてみても、そのサプリを飲んでいてお腹が張ってしまうような口コミは無かったのでもしかしたら私だけなのかも、と思っています。得に朝起きた時に目が凄く痛いし、肩も凝ってしまっているのでちょっとパソコンを使う頻度を少なくしないといけないかな、と思っています。まだまだこれから毎日パソコンを今と同じくらい使うのかと思うとパソコンを使う時には少し休憩しながら使うようにしようかなと思っています。キレイモ 予約